吃什么蔬菜对皮肤好的
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-08 21:53
- 提问者网友：了了无期
- 2021-11-08 01:53
吃什么蔬菜对皮肤好的
最佳答案
- 二级知识专家网友：胯下狙击手
- 2021-11-08 02:21
如果是女性，多吃些富含铁、VC、番茄红素含量高的蔬菜。铁和血液密切相关。VC和番茄红素是抗氧化的。西兰花西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。增强皮肤抗损伤能力。
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