腰椎间盘突出钙化锻炼，该如何

答案:1 悬赏:40

解决时间 2021-10-18 03:36

提问者网友：相思似海深
2021-10-17 09:02

腰椎间盘突出钙化锻炼，该如何

最佳答案

二级知识专家网友：摆渡翁
2021-10-17 09:17

预防腰椎间盘突出的方法1、定期健康检查，在劳动中应注意保护腰部。2、改善劳动姿势，改正不良劳动习惯。3、加强肌肉锻炼，有助于减轻腰椎负荷。多年的腰椎间盘突出，让我很痛苦，烦恼，也花了不少钱我算是比较幸运的，后来遇到了王康大夫，他ⓠ号328-531-337在王大夫的辅助下，现在问题解决了，现在已经好了腰部疼痛，下肢麻木的感觉都没有了！最后对于腰椎间盘突出患者饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。在日常生活，要注意对腰部的保健，提倡坐硬板凳，睡硬板床。

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