怀孕期间乳房有点胀痛，妇如何按摩乳房？

怀孕期间乳房有点胀痛，妇如何按摩乳房？

按摩乳房可以预防哺乳期乳腺炎，在乳腺炎的早期通过合适的手法按摩也可通乳散结，促炎症消退。可采用揉抓排乳的方法：患者取坐位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上涂上少许石蜡油或BB油，然后手掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚；以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次；或以小鱼际部着力，从乳房肿块处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍；最后，再以五指着力，抓起患侧乳房部，由乳房四周轻轻向乳头方向推挤并于乳晕处稍施压并轻轻揪动乳头，促乳汁排出。

亲，很高兴为你解答。我当时是每天晚上用温水搽乳房，同时按摩乳头的，你可以做做拉伸乳头的动作，以免乳头过于短小，影响哺乳，希望帮到你。

不少孕妇在怀孕期都会遇到乳房胀痛的情况，通过正确的乳房按摩可有效缓解乳房疼痛。建议进行乳房按摩前先用热毛巾将乳房热敷效果更好。具体的按摩方法可以将两手交叠放在乳房外侧，向胸部中央推压乳房，注意力度。将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。以上按摩时双手必须握住整个乳房，动作幅度要大，如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。

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