身体瘦弱怎么办？
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-04-27 18:09
- 提问者网友：践踏俘获
- 2021-04-27 06:46
吃饭少，感觉很没劲，没事的时时老瞌睡，
最佳答案
- 二级知识专家网友：迷人小乖乖
- 2021-04-27 08:04
建议适度练习，如果你想速成的话就要忍住了，要知道吃得苦中苦方为人上人！！
你其实可以练习完后冲个热水澡，这样可以把你体内乳酸排掉，还可以舒缓肌肉，放松全身多吃一些营养食物 注意饮食搭配
你其实可以练习完后冲个热水澡，这样可以把你体内乳酸排掉，还可以舒缓肌肉，放松全身多吃一些营养食物 注意饮食搭配
全部回答
- 1楼网友：24K纯糖
- 2021-04-27 10:05
我也有同感，特别是春夏两季，多吃水果，多运动，慢跑，游泳，打乒乓球，都能增强体质
- 2楼网友：晨与橙与城
- 2021-04-27 08:44
锻炼啊!多运动,吃多一点就行了!!
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