我想请一下早上空腹喝橄榄油减肥的科学根据
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 11:29
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-16 14:02
我想请一下早上空腹喝橄榄油减肥的科学根据
最佳答案
- 二级知识专家网友：第四晚心情
- 2021-10-16 15:03
橄榄油含有非常丰富的单不饱和脂肪酸,能有效降低血脂,而且能润滑肠道,是很有利于健康的!
世界上有四种不同方式的饮食:以中国为代表的一类饮食;以美国为代表的饮食;介于这两者之间的更受推崇的日本饮食;地中海饮食.
其中,地中海饮食中的脂肪含量是最高的,达到了40%以上,是其他饮食都远远不及的,但是他们人群中心血管疾病的发生率比任何地方都要低,原因就是他们吃的是橄榄油呦!
世界上有四种不同方式的饮食:以中国为代表的一类饮食;以美国为代表的饮食;介于这两者之间的更受推崇的日本饮食;地中海饮食.
其中,地中海饮食中的脂肪含量是最高的,达到了40%以上,是其他饮食都远远不及的,但是他们人群中心血管疾病的发生率比任何地方都要低,原因就是他们吃的是橄榄油呦!
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