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晚饭吃一个面包喝一碗粥会发胖吗?

答案:1  悬赏:0  
解决时间 2021-10-17 10:40
  • 提问者网友:酱爆肉
  • 2021-10-16 10:08
晚饭吃一个面包喝一碗粥会发胖吗?
最佳答案
  • 二级知识专家网友:蓝房子
  • 2021-10-16 10:58
看你要减什么肉。如果你要减肌肉,那么你不吃饭,或者营养不良都可以减,但是肥肉却减不了。科学的减肥方法主要是减少体内的脂肪,所以不能笼统地说减轻体重就算是减肥成功了。就是采取了一些措施,短期内你的体重减下来了,但你身上的脂肪没有减下来,所减少的只不过是水分。如此减重,危害不小。科学的减肥是只有让细胞能够得到完整和充足的营养的前提下,如果能量不足,细胞会把脂肪放出来
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