早晨练瑜伽后吃饭 时间有限怎么办?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 12:57
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-10-17 05:32
早晨练瑜伽后吃饭 时间有限怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼芗
- 2021-10-17 06:02
两种方案:
1.你可以早点起床比如6点钟开始1个小时左右的练习。练习结束半个小时以后才可以进餐，所以你的时间不够用，你自己好好协调协调一下时间。过30分钟左右你就可以享用你的早餐啦!
2.起床后先开始瑜伽练习，练习结束然后休息20-30分钟，再安排冲澡和早餐。原则是都放在练习结束后30分钟左右进行。
看你上午的时间安排了，如果还要上班的话建议选择1比较节省时间~!
1.你可以早点起床比如6点钟开始1个小时左右的练习。练习结束半个小时以后才可以进餐，所以你的时间不够用，你自己好好协调协调一下时间。过30分钟左右你就可以享用你的早餐啦!
2.起床后先开始瑜伽练习，练习结束然后休息20-30分钟，再安排冲澡和早餐。原则是都放在练习结束后30分钟左右进行。
看你上午的时间安排了，如果还要上班的话建议选择1比较节省时间~!
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