营养与优生有什么关系？

营养与优生有什么关系？

要生一个聪明健康的宝宝，科学营养是不可少的，营养状况关系到孕妇和胎儿的健康。夫妇孕前如果营养充足，就可以获得健康的精子和卵子，并为受孕创造良好的条件。孕妇在整个妊娠期要保证充足均衡的营养，一方面保证准妈妈怀孕的需要，抵抗各种疾病，避免妊娠并发症；另一方面保证胎儿正常生长发育的需要。如果准妈妈在孕前和孕期营养不良，就容易发生流产、早产、新生儿出生缺陷、胎儿低体重、胎儿脑功能异常、胎儿智力低下等。出生时营养不良的孩子30%存在神经和智力方面的问题，而出生体重低于2500克的新生儿(低体重出生儿），患有出生缺陷的几率比正常体重的新生儿要高8倍。如果低体重出生儿或婴儿铁贮备不足，还可导致新生儿死亡率增高。营养过剩带来的危害同样不可低估，不仅容易导致巨大儿、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病等，而且会影响孩子以后的健康。因此，孕期营养一定要讲究科学合理，孕妇既要注意各种营养素的搭配，又要保证足够的热量，还不能造成营养过剩。

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