睡前泡脚有什么好处
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-08 10:15
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-11-08 06:49
睡前泡脚有什么好处
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒醒三更
- 2021-11-08 08:12
每天泡脚可以促进血液循环，改善睡眠质量。
泡脚不光直接用热水泡，还可以向水中加一些药用成分。
例如：加粗盐、花椒、姜片等促进血循环、加食醋改善脚部皮肤干裂、加透骨草、鸡血藤等可降糖……
每天睡前泡脚最好，但每次泡脚时间要控制在30分钟以内为宜，否则过犹不及。
泡脚不光直接用热水泡，还可以向水中加一些药用成分。
例如：加粗盐、花椒、姜片等促进血循环、加食醋改善脚部皮肤干裂、加透骨草、鸡血藤等可降糖……
每天睡前泡脚最好，但每次泡脚时间要控制在30分钟以内为宜，否则过犹不及。
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