吃红薯会发胖吗
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-10-16 10:29
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-16 06:46
吃红薯会发胖吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：白昼之月
- 2021-10-16 07:47
建议：严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!
晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食,甜食,油炸食品,喝一些清淡的面汤,米汤就可以,不要喝咸汤.许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键.
晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食,甜食,油炸食品,喝一些清淡的面汤,米汤就可以,不要喝咸汤.许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键.
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-10-16 08:46
建议：红薯中含有很多种营养，非常丰富，经常吃红薯是很有好处的，但是同时红薯中也含有大量的淀粉与糖类，人吃了以后很容易在体内转化成脂肪，所以经常吃红薯很容易发胖，建议在意身材的人少吃。
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