宝宝接受辅食时要注意什么

宝宝接受辅食时要注意什么

添加辅食5大要领： 1、时间与月龄相当：过早添加易致消化功能紊乱，易致呕吐和腹泻；过晚添加导致营养缺乏，断奶困难。 2、从一种到多种：先添加一种适宜的辅食3-4天或一周，若消化好，排便正常，再尝试另一种；如有过敏立即停止，一周或一个月后再小心尝试，如仍过敏暂停添加不要再试。 3、从稀到稠：先添加流质食品，逐渐添加半固体食品、固体食品。从喝米汤、菜汤、果汁过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，继而变成碎菜、碎果、碎肉；从米汤、烂粥、稀粥过渡到软饭。 4、从细到粗：起初，质地要细滑，泥状食物如菜/胡萝卜泥、苹果/香蕉泥、蒸蛋、肉/肝泥等；待长牙时，质地粗大一点，逐渐细菜泥、粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。 5、从少量到多量：每添加一种辅食刚开始每天喂一次，量不要大。如加蛋黄时,先吃1/4个，3-4天后一切正常再增加到1/3、1/2个，渐增至1个。

10-12个月辅食添加方案：主食：喂食煮得较软的饭，每天一餐增至二餐，配以碎肉、碎菜、碎鱼肉、蛋、豆腐等。面食：面条/片、饺子、馄饨、馒头、蛋糕、面包等，配以碎菜、碎肉、碎鱼肉、豆制品等。辅食最好是带有咬劲的细碎状食物，训练咀嚼食物的能力和自己吃饭。每天3次奶，2餐饭、1次水果 。断奶瓶，手抓食物，自己用勺。不加糖，少盐、少油。添加辅食要点从从容容吃辅食：10-12个月龄的宝贝，已产生想自己吃东西的愿望，吃辅食时总是用手抓着吃。要为宝贝多提供自己练习吃饭的机会，进餐时可与家人坐在一起从从容容地练习自己吃。

4-6个月辅食添加方案：添加辅食从含铁配方米粉开始，由起初的菜/果汁过渡到菜泥、果泥，每天1次辅食，不加盐、油、糖。逐渐过渡到每天喂6次奶，断夜间奶，用勺喂辅食。6月前，如妈妈的母乳充足，可以按需哺乳、每天至少吃母乳8次；暂时不需要添加辅食。??月时：开始添加辅食，并按需喂母乳；辅食每日添加2次，每次约2-3勺（每勺10毫升），种类可为米粉、稠粥、烂面条、菜泥、果泥、蛋黄。

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