吃哪些食物防止掉发:牢记对头发有益的食物
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-19 03:21
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-10-18 08:53
吃哪些食物防止掉发:牢记对头发有益的食物
最佳答案
- 二级知识专家网友：逃夭
- 2021-10-18 10:29
1、吃蛋白质食物
发主要蛋白质体内缺乏蛋白质则影响发甚至脱发些富含蛋白质食物虾类、鸡蛋、牛肉、鸡肉等定量补充仅发益身体健康必需品
2、补充微量元素
缺乏铁、锌等微量元素导致脱发尤其锌绝数脱发患者都由于缺锌引起防治脱发要适吃些富含微量元素锌食物肉类、核桃、鸡蛋、肝、花、芹菜、青菜、苹、、香蕉海带、紫菜、荔枝等
3、忌油腻甜食
脱发患者特别脂溢性脱发患者吃东西定要忌油腻脂溢性脱发本身油脂泌高于吃油腻则加快油脂泌堵塞毛囊期发健康十利甜食快餐食品使体内盐糖同引起脱发
4、吃养发食物
发主要蛋白质体内缺乏蛋白质则影响发甚至脱发些富含蛋白质食物虾类、鸡蛋、牛肉、鸡肉等定量补充仅发益身体健康必需品
2、补充微量元素
缺乏铁、锌等微量元素导致脱发尤其锌绝数脱发患者都由于缺锌引起防治脱发要适吃些富含微量元素锌食物肉类、核桃、鸡蛋、肝、花、芹菜、青菜、苹、、香蕉海带、紫菜、荔枝等
3、忌油腻甜食
脱发患者特别脂溢性脱发患者吃东西定要忌油腻脂溢性脱发本身油脂泌高于吃油腻则加快油脂泌堵塞毛囊期发健康十利甜食快餐食品使体内盐糖同引起脱发
4、吃养发食物
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息