2014年最好的减肥产品
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-08 23:12
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-11-08 08:26
2014年最好的减肥产品
最佳答案
- 二级知识专家网友：拾荒鲤
- 2021-11-08 08:58
你好，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久 建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
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