吃什么食物对眼睛好
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-14 11:27
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-10-14 01:17
吃什么食物对眼睛好
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-10-14 02:34
含有维生素C的食物对眼睛有帮助的。 维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、荠菜、蛋黄、枸杞、甘薯、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。
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