生气有什么坏处？

生气有什么坏处？

生气是百病之源 了解生气害处后你还敢生大气吗？
“我生起气来你莫惹我”。生气几乎是每个人都会的“技能”，其实它是一种不健康的心理情绪。作为百病之源，生气的危害不容小觑，下面一起来了解一下生气的六大害处。

◆生气的六大害处
1、伤害肝脏
坊间有“怒伤肝”的说法，这一说法是很可信的。研究表明当人生气发怒时，肝脏会出现肿胀的情况，会导致肝气郁结；此外，情绪恶劣时，人体还会分泌出“儿茶酚胺”的物质，它会使血糖升高，脂肪酸分解加强，此时血液中的有毒物质将会剧增，作为解毒的肝脏自然首当其冲。
2、危害心脏
我们生气时，都会有头脑发热，心跳加速的感觉，因为激动的情绪会让血液大量涌向大脑，心脏为了提供其他器官运作所需的血液会加速工作，这时就会出现心跳加快、心律不齐的情况；再者，此时心脏内的血液不足，还会造成心肌缺氧的状况，严重危害心脏的健康。

3、导致甲亢
激动的情绪的时候，人体甲状腺分泌的甲状腺激素就会出现异常，继而导致全身的内分泌系统出现紊乱，长此以往，将极易引发甲亢。
4、影响消化
当我们生气时，常常会觉得没有胃口，因为此时的血液大量地涌入大脑，使得肠胃中的血液减少，肠胃蠕动动力不足，这会严重影响我们的食欲和肠胃的消化功能。

5、威胁脑部健康
生气时，大量涌入脑中的血液会增加脑血管的工作压力，血液中的毒素也会对脑细胞进行毒害，这无疑是对大脑健康的一种威胁。
6、引起皮肤问题

情绪激动时，快速流到脸部的血液中所含的氧气极少，反而有大量的有害物质，这些物质会刺激脸部毛囊，引起面部不同程度的炎症，还会增加出现色斑的风险。
提醒大家莫生气呀。

生气发怒还要得罪人。人在愤怒的时候处于亢奋状态，头脑远不及清晨起床时候清醒，说话做事经常容易失去理智。
如果别人了解你也就罢了，如果别人容忍你也就算了。可是这世上有很多对你很重要的人，偏偏不理解和容忍你，那可就要出大事了！一个人，说话做事是要负责任的。古今中外因为一时不忿干出大蠢事造成严重后果的事情多了去了。

对身体不好，容易生病

生气会长皱纹，会越变越老

伤身体 对精神不好，性格会易怒 焦躁 难以开心！

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：
○伤脑
气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
○伤神
生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
○伤肤
经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
○伤内分泌
生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
○伤肺
生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
○伤肝
人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
○伤肾
经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
○伤胃
气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

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