怎样才可以预防腰疼？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-19 08:50
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-10-18 08:20
怎样才可以预防腰疼？
最佳答案
- 二级知识专家网友：平生事
- 2021-10-18 08:58
随着年龄增长，骨骼会变得僵硬，多少会出现腰疼的状况。我们平时可以通过一些小的方面来预防腰疼的出现在需要活动，要做好准备活动。以免猛的运动，造成闪腰的出现。另外平时要注意避免湿冷。受寒会造成腰疼的出现，一定要避免这种状况出现。另外在平时我们可以经常活动一下腰部，做一些操有很好的效果。也可以适当的按摩一下腰部，促进血液循环。
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