怀孕前3个月应注意什么了？

怀孕前3个月应注意什么了？

你好，怀孕前三个月孕妇应该要注意避免进行剧烈的运动，以及要保持良好的心态，这对保胎而言是十分重要的。另外在饮食上应该要注意适当补充叶酸、维生素和蛋白质，不要进食辛辣刺激性的食物，尽量食用易消化的食物。假如身体出现不适，有流血、腹痛的症状，就应该马上前往医院就诊。

你好！怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，营养的平衡与优生有着密切的关系。 保持良好的精神状态，及时补钙，食物中的钙含量已经不够母体和胎儿的需求了，生冷和辛辣的都要尽量少吃。 祝健康！

你好，根据你所描述的情况，怀孕前三个月吃什么都会吐是正常的妊娠反应，一般我们称之为孕吐。发生孕吐的原因一般有三种说法：孕妇的荷尔蒙发生了变化、孕妇体内的免疫反应、以及孕妇为了保护胎儿而发起了孕吐。孕吐的现象会慢慢消失的，在孕初期孕妇可以食用能缓解孕吐的食物，并且少食多餐，保证能摄取到足够的营养。

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