开车困了怎么办?

开车困了怎么办?

1.吃吃喝喝其实有时候司机并不是真的很困，就是没事干(尤其是又直又平的高速路，开很久都没啥状况)，这时候找点事干就行了，嚼嚼口香糖，吃块巧克力、薄荷糖，喝一些红牛、凉水什么的都会管用。
2.涂涂抹抹准备些风油精清凉油在车上，困的时候抹脑门和太阳穴，凉飕飕的就精神了。
3.听听唱唱一个人开车确实很无聊，尤其是长途，闷的时候困的时候就打开音响听听音乐吧，最好是能跟着唱的，边听边唱很快就赶走周公了。
4.说说笑笑我就是个最称职的副驾，坐车几乎不睡觉，开多久就跟司机聊多久，再不行还可以讲笑话。这样，想困都难了。
5.打打闹闹要是有副驾就让他掐几下，要是一个人也好办，自己掐大腿，一疼就忘了别的了。
6.歪歪扭扭别老一条道傻开，随时变换一下车道，加快或减慢速度，总之增添一些行车变化，让注意力集中起来。
7.跑跑跳跳最好能找个地方停会儿车，下来走动走动，一方面可以防止静脉栓塞，一方面可以缓解睡意。
8.干脆睡觉如果以上都不管用，还有最后一个绝招，干脆停车睡觉。把车往路边一停放，锁好车门呼呼大睡。也就二三十分钟，睡好了接着开，一路就会安全。

一些需要注意的事项:

一、保证充足的睡眠

睡眠充足是预防“春困”的关键所在.驾车人要养成早睡早起习惯,每天保持8小时

的睡眠时间.如果晚上加班开车,第二天午后尽量休息一个小时左右,这对安全行车十分重要.

.二、活动四肢

在行车中身体感觉“春困”时,可停下车在驾驶室伸直腰,闭目聚神做深呼吸20次,然后走出驾驶室伸伸胳膊弯弯腰,下蹲20次,可有效地驱走睡意,重新投入驾驶.

三、饮料辅助

因睡眠不足仍有出车任务时,司机可在出车前喝一杯热咖啡或浓度大一些的茶水,可以提高司机的兴奋度,缓解“春困”.也可在借助饮料的同时,在太阳穴、脑门等处涂抹适量清凉油或风油精，均可减退人的睡意。

四、凉水刺激

对因执行行车任务既不能休息、活动后仍有“春困”的司机，可采取用凉水刺激内外神经的方法。即饮两杯凉开水，再用凉开水擦擦脸，在一定程度上可减少睡意。其次，可用凉茶水拍击脑门数次，也可起到立竿见影的效果。

五、打开车窗

有些驾驶员在长途行车中出现疲倦时，应打开车窗保持空气流通，刺激人体神经，这是驱逐“春困”最简单的方法。

六、停车休息

如果长途开车，感到疲惫，应去服务区或停车带上，闭上眼睛，睡上十几分钏，可以恢复精力。但要注意，停在紧急停车带上，需注意安全，别忘了打开危险警告灯。

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