头皮容易发臭是怎么回事？

头皮容易发臭是怎么回事？

1、频繁洗头
为了防止干燥，过度洗头会导致皮脂分泌过剩，而氧化的皮脂就会成为臭味的根源。此外，持续使用洗净力强的洗发精也是一样的，头皮的干燥就是会引起皮脂的过度分泌。
2、早早洗掉洗发露
早早洗掉洗发露的人头发上可能还残留有定型剂等顽固污渍，如果不能把头发和头皮上的污渍好好洗掉，会使头皮发油、发臭。另外，像强力发蜡和发胶这种定型剂洗一次可能洗不掉，最好用洗发露再洗一次。
3、湿着头发睡觉
喜欢自然干燥、头发和头皮还湿着就睡觉的人要注意，这会导致细菌繁殖，使头发散发出难闻的臭味。所以洗完头发后要尽早将头发弄干。
4、喜欢吃富油食物
喜欢吃富油食物并且经常吃的人会导致皮脂过量分泌，恐怕就是头皮发油的元凶之一。因此要注意控制富油食物的摄入量。

扩展资料：1.选择较为透气的枕头或枕巾
人在睡觉的时候会流出大量的汗水，其实汗水是不会臭的，臭的是细菌的滋生。吸汗透气的寝具会加速汗水的蒸发，进而避免长时间的紧密接触而闷出臭味，所以勤劳地清洗寝具是保持头皮清爽的关键。
2.选择洗发水
洗发水也是要换季的，应随着个人不同状况有所调整。譬如夏天或压力大时，头皮出油量大，发质偏油性，适合选择偏油性洗发水，这样才不会越洗越干；季节交替时，头皮角质代谢敏感，选择温和配方的洗发水。
参考资料：人民网-这四大恶习导致头皮发油、发臭 你占几个？

油脂分泌多，用合适的洗发水追问比如追答海飞丝，青爽的有柠檬的，不要用潘婷会更加油

易出汗，勤洗头追问我天天洗的，一般晚上洗完，睡一觉起来就臭了追答身体虚易盗汗，咨询一下专业人士。心态好点。

正常人的头上，每平方厘米分布着144到192个皮脂腺，比脸部皮肤高得多。它们分泌的皮脂，可滋润头发，保持发丝的光泽和柔软。但是同时，皮脂也成为细菌生长的培养基，皮脂氧化会发出酸败味、油脂臭。
头发上还存在大量小汗腺，当运动时或情绪紧张时，它们会分泌大量汗液以降低大脑的温度，汗液中含有大量的盐、乳酸和尿素。当你剧烈运动之后用发乳洗头时，会闻到淡淡的氨水的味道，这就是尿素带来的。
现在环境污染日益严重，头发定型和其他发用化妆品的残留物越来越多，这都会令头发散发出特殊的气味，并且伴随着头皮瘙痒。
研究发现发臭是容易引起人们心情烦躁、失去耐心的一种气味，颇影响工作效率。
以前的专家告诉我们，为了保护头发上的皮脂，4~5天洗一次头发为宜。可是实际上这是不可能的，除非你愿意每个同事都躲着你。新的观点认为应每天洗头一次。据世界某大化妆品公司Lreal早在1995年的调查，美国人平均的洗头频率已达到每周5.3次，很多人每天多于1次。
支招:
A.美丽是建立在洁净的基础上的，为了避免头发的过度脱脂，越来越多的人选择供每天洗发用的调理香波,每日洗发也是一个避免发味的好办法。每次洗发时间不要少于10分钟，在头上洒上洗发水后以指腹做头部按摩5至10分钟。
B.每天使用清爽型有香水配方的免洗护发素。
C.每次使用梳子前需做清洁工作。
D.少食油腻食品，多食蔬菜、水果等。

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