请问经常练高温瑜伽好吗？但感觉练别的瑜伽项目减肥效果不明显啊。但那环境还可以。喜欢和大家一起做运...
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-16 21:13
- 提问者网友：欺烟
- 2021-10-16 11:37
请问经常练高温瑜伽好吗？但感觉练别的瑜伽项目减肥效果不明显啊。但那环境还可以。喜欢和大家一起做运...
最佳答案
- 二级知识专家网友：末日狂欢
- 2021-10-16 13:06
高温瑜珈需要人体在38—42℃的高温环境下连续90分钟完成26个标准瑜珈动作。在这样的高温条件下锻炼，练习者会处于脱水状态，增加心脏负担，因此癫痫、、重感冒、发烧、肾病、糖尿病以及体质教弱的人都不适合进行
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