现在200斤身高185 男19 想减肥
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-01-12 08:28
- 提问者网友：孤凫
- 2021-01-11 12:49
现在200斤身高185 男19 想减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：平生事
- 2021-01-11 13:09
减肥的最好的办法就是运动， 饮食清淡起居有规律不熬夜，杜绝甜点等高脂肪食物 ，吃饭不宜过饱，晚饭半饱就可以，饭后多做有氧运动，你想不瘦都难，比什么减肥药的茶啊管用
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-01-11 13:18
少吃肉多吃蔬菜，还要运动
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