老年人不小心摔了一跤 導致軟組織受傷

還伴有輕微性骨折，胸腔作痛，請問該怎麼辦 ，養傷的時候應該注意些什麼？一日三餐應該補充些什麼食物，吃什麼才能促進身體恢復，，急，，請各位懂這方面的高手賜教。

你好，如果骨折没什么大问题的话，那就可以吃点消炎的药物，如：头孢类抗生素，再吃点三七伤片和骨折挫伤胶囊就可以，在吃饭的时间可以多吃点像肉汤类的食物，但要忌食“发物”类食物，如：海鲜等。

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