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虚胖怎么减?饮食注意什么???

答案:1  悬赏:20  
解决时间 2021-10-14 06:15
  • 提问者网友:抽煙菂渘情少年
  • 2021-10-13 10:47
虚胖怎么减?饮食注意什么???
最佳答案
  • 二级知识专家网友:妄饮晩冬酒
  • 2021-10-13 11:01
坚持锻炼,少吃脂肪高的东西。
建议禁猪油,用麻油替换猪油。
不吃猪肉,改吃牛肉,多吃纤维高的东西。
晚上不吃饭最好。
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