起床后脖子疼

起床后脖子疼

根据所述症状，考虑可能为：
1、落枕：多因睡眠时头部位置不当，或肩部受风等因素引起急性颈部肌肉痉挛所致。
2、颈椎病：颈部酸痛一直连着到左手，应除外颈椎压迫神经可能。
建议拍颈椎片，除外颈椎病。
治疗方法：
1、局部热敷：用热毛巾敷患处，一天2~3次，对效果较好。
2、痛点按摩： 先用手指轻按颈部，找出最痛点，然后对最痛点及颈肩部进行按摩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。用解痉止痛酊痛点涂擦，加痛点按摩效果更好。
3、指压法治疗：
在左右手掌背面，第2和第3掌骨间隙下1/3处各有一落枕点，可用大拇指直立着切压，上下顺着掌骨间隙进行移动性指压，时间约2—3分钟，对落枕效果较好。
4、伤湿止痛膏外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想。
5、如为颈椎病，应采取牵引与按摩治疗。

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