女性脱发要注意什么呢？

答案:2 悬赏:80

解决时间 2021-10-18 20:41

提问者网友：不爱我么
2021-10-17 20:54

女性脱发要注意什么呢？

最佳答案

二级知识专家网友：長槍戰八方
2021-10-17 22:03

建议：您好,关于女性脱发需要注意些什么跟你说下，脱发的原因有很多,有,血虚血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.以上是关于女性脱发需要注意些什么的回答。

全部回答

1楼网友：风格不统一
2021-10-17 22:32

建议：建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。

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