关于健肌粉的问题
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-17 19:48
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-17 12:56
关于健肌粉的问题
最佳答案
- 二级知识专家网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-17 14:24
首先在你吃了大量健肌粉后，曾肥效果是好了，但是肌肉的维度其实没有增。那里面主要是含有蛋白质，平时多吃一些蛋白类的食物，比如植物蛋白--豆制品，还有动物蛋白，牛肉是最好的。像这些食物也是比较常见，而且没有副作用。并且建议你，力量练习是，可以练到某一部位的极点，也就是相对比较累的位置，多坚持，蛋白质就不会白吃了。
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