怎么让胸部变挺
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-19 21:37
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-10-19 09:10
怎么让胸部变挺
最佳答案
- 二级知识专家网友：蓝房子
- 2021-10-19 10:39
可以做简单的操,我在做效果还不错
1)手掌树立在胸前,胳膊抬平,然后左手慢慢用力向右手推右手掌,再右手慢慢推左手,连续20下
2)两个胳膊向上伸直,向上撑20下
1)手掌树立在胸前,胳膊抬平,然后左手慢慢用力向右手推右手掌,再右手慢慢推左手,连续20下
2)两个胳膊向上伸直,向上撑20下
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