请问我易激惹综合症1年多，大便稀黄，我吃过整肠生。肠...
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-14 09:41
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-10-13 15:11
请问我易激惹综合症1年多，大便稀黄，我吃过整肠生。肠...
最佳答案
- 二级知识专家网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-13 15:41
便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品; 同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
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