急需帮助！~要个有效的，反弹不严重的减法方法！
本人每天要坐8个小时，缺少运动。
有什么方法现实点，像什么食谱啊都可以买到的常见的。不要那些，，，东西都买不到，或是有些东西都不知道是什么。
瘦全身，肚子，大腿，小腿等。。。。。。。
久坐办公室，有什么现实点的减法方法
答案:4 悬赏:60
解决时间 2021-04-27 11:28
- 提问者网友：情系雨樱花
- 2021-04-27 03:57
最佳答案
- 二级知识专家网友：星痕之殇
- 2021-04-27 04:41
尽量晚上少吃，白天别吃撑。这样就无需在做什么减肥的运动，自然就瘦下来，就是慢点。
晚上饿的时候就吃点蔬菜沙拉，对身体也好。。。
全部回答
- 1楼网友：厭世為王
- 2021-04-27 06:29
运动的是
http://bookgb.fohot.com/article/0499.htm
素食排毒美容减肥 - 塑身美体 详细原文网址： http://www.veg520.com/html/3019_2.html
- 2楼网友：迷人小乖乖
- 2021-04-27 05:40
坐两个小时起身做5分钟操,走路上下班.
- 3楼网友：寂寞的炫耀
- 2021-04-27 05:08
前断时间我收到一条 怎么让女人美腿的生活信息 通常坐着的是不行哦 内容是 走路尽量用脚尖走 习惯都要用脚尖走那样 以后就变美腿咯 有些我忘记了
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