羊肉和核桃,红枣赤豆黑豆莲心怎么烧

羊肉和核桃,红枣赤豆黑豆莲心怎么烧

核桃,红枣赤豆黑豆莲心可以放在一起烧，不建议加羊肉；一、1.莲心: 味苦，有去火清热功能，夏天吃消暑2. 核桃莲心赤豆可以一起烧，建议夏天吃。如果冬天吃，去掉莲心成分，加红枣。二、山药枸杞炖羊肉的做法：将羊肉洗净切块；山药去皮，洗净，切块；枸杞、桂圆肉、红枣洗净备用；在锅里加适量植物油，烧至六七成热，放入羊肉、生姜块翻炒；加入料酒和适量清水煮沸；将羊肉汤移至砂锅内，加入山药、桂圆、枸杞等煮至羊肉熟烂，加盐适量调味。注意：此方不可与碱性药物同服。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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