头屑特别多怎么办?

头屑特别多怎么办?

很多人有过类似明凯这样的遭遇，在工作学习紧张、压力大、劳累、熬夜、心情烦躁不安、情绪不稳定时会有头屑过多的现象，这说明头屑的产生与情绪、劳累等有一定关系。除了繁忙的工作，明凯的头屑多也与他的饮食有关:常吃油煎炸食品、甜食和高脂肪食品，过多饮酒。
此外，头皮屑多还与以下因素有关:①年龄与性别。皮脂溢出症的发生与年龄、性别有关，男性多于女性，大多数有遗传倾向，常于青春期开始发病，20一40岁最严重，部分人50岁后仍未愈。②化妆品因素。如发胶、伪劣洗发液的使用，染发后，对某种化妆品过敏等。③洗发方法。用力搔抓头皮而损伤表皮细胞。④气候变化。在夏秋时节交替，尤其是温度忽冷忽热时，皮脂腺代谢异常所致。
防治头皮屑方法
防治头皮屑当然得保持头皮的清洁，勤洗头是必不可少的。首先是洗头不宜太勤，对皮脂溢出多的人，宜着重清除皮脂，避免在毛囊内淤积成粉刺，1一2天洗一次;对皮脂溢出少的人应少洗头，3一4天洗一次，否则促使皮脂腺更活跃。其次与水温有关，以37℃左右为宜。水过热反而会刺激皮脂腺，使皮脂腺分泌亢进，导致更多头皮屑。还有抓挠的力度和时间应适中，以免损伤表皮细胞。再者，要根据自己的发质选择洗涤剂，干性发质者选用护发成分多的洗发液;油性发质者可使用偏碱性的洗发液。头发是皮肤的天然屏障，普通洗发水最主要的功能是去污，兼有去屑和护发的作用，所以我们常常发现头发洗完后吹干，马上就可以看到头屑出现，这就是我们洗不掉头屑明显的例证，可以选择专门去头屑的【头癣头屑一洗净】，天然植物成分，能够彻底清除头屑，防止再生。

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