每天喝姜汁红糖水会发胖吗

每天喝姜汁红糖水会发胖吗

会的，糖分高。少喝点就好了，红枣本来也不适宜多吃，每天一颗就足够了，生姜熬的话要记得削皮。补气血其实还有很多种食疗法，最普通的乌鸡、人参、当归、桂圆、川穹、阿胶。。。好多，都不错，我最喜欢用芡实熬粥,还有一个超级推荐的，是我老家那边的甜品，很补气血的：酒酿红糖炖鸡蛋，我们小区里有人专门做米酒、酒酿之类卖的，我一般就买个半斤多一点的样子，够我和LG喝得饱饱的了，将买回来的酒酿放到锅里，最好不要是铁锅，会变色，我一般用家里炖汤的紫砂锅，加一点水，水：酒酿=1.5:1的比例吧,具体我也没量过，但是水加多了淡，如果你买的酒酿米渣子比较多，那水也可以多加一点，然后加入削皮了的生姜片，不用太多，一小块就可以了，中火煮开，熬5分钟后加入适量红糖，煮开，再打两个鸡蛋，可以搅碎了了，也不搅碎，鸡蛋煮熟就可以啦，超级好吃，又补气血，喝一碗身体都暖暖的呢，好东西大家一起分享哦！O(∩_∩)O哈哈~

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