可以很疯狂的玩法,让人能忘掉不开心的东西
哪怕只可以开心一天也是好的
可以很疯狂的玩法,让人能忘掉不开心的东西
哪怕只可以开心一天也是好的
紧张是习惯,轻松也是习惯,坏习惯可以改,好习惯可以培养。
让我们眼睛开始来试试看吧!闭上眼睛,默默对你的眼睛说:“轻松、轻松,不要紧张,不要皱眉。轻松,轻松点!”反复念上一分钟,慢慢地念。
你有没有注意到,过了几秒钟,眼睛的肌肉就开始听话了,似乎不太可思议,不过就在那一分钟内,你已经掌握了轻松的秘诀。同样的方法可以用在下颔、脸部肌肉、脖子、肩膀,乃至全身。不过最重要的器官还是眼睛。芝加哥大学的艾德蒙。约克森博士甚至说,只要你能完全松弛眼睛的肌肉,就可以忘记你所有的麻烦了!
眼睛之所以如此重要,乃是因为身体所消耗的精力中,有四分之一是做成了眼睛的燃料。也就因为如此,人们才会常觉眼睛疲劳。眼睛果真是会疲劳的。
舒服了,就出门去踢踢球,发泄发泄……
吃喝玩乐
洋样行看你怎么去享受了