宝宝的健脑食谱：煎小鱼饼
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-09 08:04
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-11-08 12:39
宝宝的健脑食谱：煎小鱼饼
最佳答案
- 二级知识专家网友：大漠
- 2021-11-08 14:01
煎小鱼饼 原料准备：鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。 制法方法： 先把鱼肉去骨刺剁成泥，洋葱切末，再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅；然后，平底锅置火上烧热、加油，将鱼馅制成小圆饼放入锅里煎熟。 健脑小秘诀： 煎小鱼饼含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌及维生素A，都是益智健脑的上好营养。
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