人的情绪不稳定怎么办
答案:4 悬赏:10
解决时间 2021-10-13 11:55
- 提问者网友:美人性情
- 2021-10-13 05:42
人的情绪不稳定怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友:青灯有味
- 2021-10-13 06:33
一般人爱发脾气 是因为外界有事物刺激了它 而和它心里想的不同 所以就会抵抗
我们可以面对问题时 可以回避的适当的回避 同时找自己觉得开心有意的事情来做
多把时间用在让自己心情舒畅的事情上 这样可以舒缓一下情绪 解决不了的问题先暂时放到一边
有时候越一头钻越糊涂 越头脑不开窍不知道如何解决好问题
总之 尽量往自己开心的方面去接触 人心情好了 眼也明亮些 可能会获得意想不到的解决方法
我们可以面对问题时 可以回避的适当的回避 同时找自己觉得开心有意的事情来做
多把时间用在让自己心情舒畅的事情上 这样可以舒缓一下情绪 解决不了的问题先暂时放到一边
有时候越一头钻越糊涂 越头脑不开窍不知道如何解决好问题
总之 尽量往自己开心的方面去接触 人心情好了 眼也明亮些 可能会获得意想不到的解决方法
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- 1楼网友:几近狂妄
- 2021-10-13 09:17
经常深呼吸 然后找些要长期坚持的事 比如养花 女孩呢 十字绣之类的 尽量让自己平静的去做一件事
再者 多听钢琴曲 坚持听 对稳定情绪非常有用的
我觉得很关键的一点要找到你的情绪不稳定原因 要知道 一般自己会知道自己因为什么不稳定了 控制一下 然后改善你的思维 面对原因时的思维 慢慢你就能控制情绪了
- 2楼网友:掌灯师
- 2021-10-13 08:00
我暂时保留我的看法!
- 3楼网友:行路难
- 2021-10-13 07:12
我上大学的时候因为生活突然变轻松,由刚上大学的时候刚100斤,到去年冬天快毕业实习的时候才发现自己已经120斤了,整整20斤的肉啊,面对找实习单位,不得不减肥了,班里一个同学介绍我用什么欧什么定点瘦,效果还真的很好,2个疗程下来,90斤现在,没想到还不反弹,减肥的时候也没有别人吃减肥药时的副作用,没想到能这样轻松的瘦下来了!网址记不清了,就收藏了个别人的评论加口口: 8 859 4 384 她空间里有这方面的资源,她人很好的!
希望减肥MM们抓紧! 她的减肥历程文章非常有指导作用的
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