经常熬夜的人吃什么好，或者吃什么补。
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 23:42
- 提问者网友：送舟行
- 2021-11-08 00:59
经常熬夜的人吃什么好，或者吃什么补。
最佳答案
- 二级知识专家网友：风格不统一
- 2021-11-08 01:53
经常熬夜会导致身体疲劳抵抗力下降。所以要多吃蔬菜水果和优质蛋白补充维生素和蛋白质，晚餐和宵夜一定要清淡易消化以免加重胃肠负担，在熬夜的过程中要多喝温开水。
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