四个多月的孕妇睡眠质量差可以吃什么吗
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-13 13:52
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-10-12 15:27
四个多月的孕妇睡眠质量差可以吃什么吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：洒脱疯子
- 2021-10-12 16:36
你好。对于孕期睡眠质量差的女性，建议不要擅自服用安眠药物。此时可以通过规律作息、均衡饮食、适当运动来进行调节。尤其要避免熬夜和情绪起伏过大。但若是情况严重，建议及早就医，由面诊医生决定治疗方法。
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