怎样增加垂直弹跳高度
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-14 18:44
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-10-14 00:43
怎样增加垂直弹跳高度
最佳答案
- 二级知识专家网友：狂恋
- 2021-10-14 00:58
你先在脚上绑沙包,首次5斤咯!然后就练跳
一天一天的加重量咯!
最了最后,把沙包脱掉,在跳下试试,效果很不错噢
我就是这样练弹跳的!!!!!!!!!!!!!!
一天一天的加重量咯!
最了最后,把沙包脱掉,在跳下试试,效果很不错噢
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