明星产后都用什么产品啊？为什么她们肚子上没有赘肉皮？减肥后身上的肉皮（尤其肚子）很松，用什么产品？

答案:1 悬赏:0

解决时间 2021-10-13 15:07

提问者网友：沉默的哀伤
2021-10-12 17:18

最佳答案

二级知识专家网友：春色三分
2021-10-12 18:38

1.每天保持适量的锻炼 2.如果你没有时间锻炼只能从你的食量上来控制吃饭要7.8成饱不要饱腹，早饭一定要吃并且不能忽视营养 3.我每天晚饭前一个小时都配合着吃翌生美的膳食纤维产生饱腹感晚饭就吃得很少有时候甚至就不吃了大量的喝水就行了试试看吧效果挺好的这样做的原理是合理补偿体内的纤维素多吃些纤维多的食物像大白菜芹菜之类的蔬菜
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