为什么会很经常焦躁不安
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-01-17 15:01
- 提问者网友：箛茗
- 2021-01-17 05:27
为什么会很经常焦躁不安
最佳答案
- 二级知识专家网友：逐風
- 2021-01-17 06:34
就对自己说，要平和，要稳定，深呼吸。听听音乐，参加娱乐活动，或看一本数，做一些自己感兴趣是事情。平时也要关注自己的情绪，努力好吃愉悦的心情。无论发生任何事，都要告诉自己要用平和的心态去对待，去解决。 开心点，朋友，努力克制自己远...
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