产后减肥最好怎么做?产后体重增重很多，140斤，身高163cm,想减掉呀？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-17 16:59
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-10-17 09:50
产后减肥最好怎么做?产后体重增重很多，140斤，身高163cm,想减掉呀？
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2021-10-17 10:16
其实你现在需要减肥的话，你就需要多做运动罗，你现在应要在每天做仰卧起坐50个，这个对于肚子这块来说是最有用的、有效的，使你的肚子瘦下来啊， 然后需要做20分钟有氧运动。再配合控制一下，自己的饮食，以吃得清淡为主，这样的坚持两三个月后，你就能见到自己瘦后的样子罗。
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