一年四季手脚冰冷，出汗的夸张，跟洗澡后没擦手根本就没区别

答案:1 悬赏:20

解决时间 2021-10-13 11:07

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-10-12 23:55

最佳答案

二级知识专家网友：神也偏爱
2021-10-13 01:00

您好。
您出现手脚冰凉因该是气（阳气不足）血两虚。
不知道您有没有查过血常规，可能医院还会说正常啊！没有贫血！
所谓血虚是血容量不够，我给您举个例子：就好比一杯果汁和半杯果汁，浓度一样，但容积不一样！现在查血就是看一下单位容积内的各种血细胞少不少，所以您看到的一切结果都是正常的！
血容量不足的情况下，身体就会自身调节，首先保证大脑和胸腹部心肝脾肺肾的血液供应，这样四肢的血液供应就会很差，就会四肢冰凉。阳气虚弱，全身失去温煦，就会冰凉，气虚不能固表就会“动则汗出”，您说的爱出汗就是气虚不能固表的原因。不知道您有没有晚上睡觉一整夜脚都是冰凉的，以及夜间睡眠质量差，要不就是很难入睡，要不就是睡著了稍微有点动响就醒？经常掉头发？稍微活动就会觉得很累？冬天爱上火，吃点瓜子、花生、烧烤之类燥火的东西就爱上火、嘴皮干？小便多，喝点水就爱上厕所？腰酸腰困？怕风，吹了风头就会痛？
给您一个简易化裁方：黄芪50克当归10克炒白术20克桂枝15克白芍15克炙甘草10克大枣5个生姜少许先泡十分钟，再用砂锅小火熬15-20分钟，每天一副，坚持每天就当饮料来喝，就装在杯子里随时都可以喝，切勿冷饮！平时要忌生冷，不要喝冷冻的矿泉水，冰激凌，要多吃红枣，黑米、红豆！可以平时用黑米、枸杞、红豆、红枣、龙眼肉、薏仁熬稀饭喝！
简易药膳：黄芪30g 当归15g 生姜两大块鲜精瘦羊肉一千克煲汤来喝。
中成药：十全大补丸、金匮肾气丸（要北京同仁堂出产的才好）。
祝您身体健康！ (QQ:402304495 有什么能帮的上忙的可以留言)

补充回答：建议您每天用黄芪50克大枣5枚生姜少许来熬水喝可以有效治疗汗出的问题。汗为心液所以喊出过多，您就会失眠、睡眠质量差、心慌心悸。

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