为什么跑步就肚子疼
答案:11 悬赏:20
解决时间 2021-10-14 08:30
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-10-13 11:44
为什么跑步就肚子疼
最佳答案
- 二级知识专家网友：街头电车
- 2021-10-13 12:01
我是跑步的热爱者，依我的经验有:1.跑步之前做准备活动不足。2。或是跑步一开始跑得太急（使腹部肌肉突然拉扯）。3。在跑步之前吃过东西。改过这几方面后一般不会有问题。
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-10-13 21:39
因为冷空气进入了肚子里
- 2楼网友：玩世
- 2021-10-13 20:27
慢慢跑，速度太快会窒息导致肚子疼
- 3楼网友：末日狂欢
- 2021-10-13 20:04
先热身，慢点跑
- 4楼网友：末日狂欢
- 2021-10-13 19:22
跑太快了吧，慢慢地跑，跑前别吃太多的食物。
- 5楼网友：几近狂妄
- 2021-10-13 18:34
因为你的胃不好
- 6楼网友：时间的尘埃
- 2021-10-13 18:07
可能你是刚锻炼的吧
- 7楼网友：刀戟声无边
- 2021-10-13 17:01
叉气了，我以前也是，吃完饭最好不要运动
- 8楼网友：蓝房子
- 2021-10-13 15:34
在锻炼前阶段都这样，慢慢就好了！
- 9楼网友：青灯有味
- 2021-10-13 15:02
跑步前，不要吃太多东西，少喝水，跑步也不要太快啊！
- 10楼网友：老鼠爱大米
- 2021-10-13 13:38
一是没有先热身，跑步前首先要热身；
二是不要在饭后随即就跑步，要在饭后半小时以后；
三是不要吃饭过饱，最好吃七八成饱。
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