皮肤暗淡发黄，脸颊还有小的色斑，急求什么妙招可以让皮肤美白淡斑

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祛斑要去根，从调整内分泌入手。多吃水果、新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物。另外，应注意多喝开水，补充体内水份，保持大便通畅。尽量避免日光曝晒，避免使用避孕药。

介绍个有效退斑汤
做法：熟地、生地、当归、茯苓、白藓皮各15克，柴胡、香附、川芎、白僵蚕、白术、白芷各10克，白附子、甘草各6克。水煎取汁服用，每天服1剂，对黄褐斑效果很好。

简易偏方
1、每天吃一片维C和维E
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就会越来越不明显了
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，这个可抑制黑色素，使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加一汤匙食醋，有减轻色素沉着的作用
5、将柠檬榨汁，加糖水少许饮用，常饮能减轻黑色素沉淀，还能美白肌肤
6、木瓜拌以牛奶，用搅拌机打碎后敷脸，大约20分后洗掉。常用会有很不错的效果。

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