怎样才能更好更有效的补钙补锌
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-04-28 00:57
- 提问者网友:堕落的邪教徒
- 2021-04-27 07:46
本人个头正常,可骨头小的可怜,夏天到了,都不好意思穿短袖了,,还请大家帮帮忙,,谢了,,,,,,,,,,,,,
最佳答案
- 二级知识专家网友:输掉的尊严
- 2021-04-27 08:59
缺钙就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因,等身体不缺钙和没有症状时,平时多注意饮食就可以了。
补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
钙之缘片,含钙高含维生素D,易吸收,口感好,见效快,且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌,单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍,反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
第三代蛋白锌:生物态锌,以蛋白锌为代表。蛋白锌,从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,可饭前服用。它的活性高,可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用,且不会拮抗钙铁等营养素的吸收,从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。
睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。可以到淘宝网搜索店铺 “山东新稀宝股份有限公司产品专卖店” 咨询掌柜衣恋时尚。
“食补药补”双管齐下,最终形成食物补充的良性循环,彻底改善缺钙症状。
全部回答
- 1楼网友:末路丶一枝花
- 2021-04-27 12:09
嘿嘿
你还比我大呢
咱们小是浓缩的
浓缩就是精华
- 2楼网友:甜野猫
- 2021-04-27 11:11
吃安利的钙镁片,小孩,成人的都有,
补钙效果,真的很不错.
- 3楼网友:茫然不知崩溃
- 2021-04-27 10:03
多锻炼身体,或健身。
每天运动后喝足量的牛奶。
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