孕七月准妈妈做一做水中运动有什么好处？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 16:29
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-11-08 03:37
孕七月准妈妈做一做水中运动有什么好处？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸠书
- 2021-11-08 04:54
准妈妈可以做的水中运动包括游泳、水中健身操等。水中运动作为有氧运动中 特殊的一种，对孕妇有极大的益处。水的浮力可以帮助孕妇支撑比怀孕前多出的 10〜13千克体重，水的阻力可以减少准妈妈逐渐松弛的关节的损伤机会，水比空气 良好的传导能力使孕妇不必担心体温过度升高，而且水中运动还能给准妈妈无穷的 乐趣。
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