立秋过后如何赶跑宝宝的“干燥症”

立秋过后如何赶跑宝宝的“干燥症”

转眼间炎热的夏季已经渐渐离我们远去，立秋了，天气逐渐转凉，秋季干燥，对于对气候变化敏感的宝宝们来说，宝宝的咽、喉、气管都难逃秋燥之劫，口燥咽干、皮肤干燥、大便干结等症状纷纷出现。那么，妈妈们该用什么方法来赶走常见的几种干燥症状呢？ 　　1.瘙痒 　　小宝宝皮肤内水分主要存在真皮，而立秋后小宝宝的体内经常会处在缺水的状态，这时皮肤就会把水分提供给肌体，结果就容易造成皮肤因缺水而干燥、瘙痒，出现丘疹等皮损，多见于1至3岁的小宝宝。 　　北京中医药大学教授杜金行提醒，此时要限制糖和甜食的摄入，及时补充新鲜的蔬果；同时要保持室内空气流通，让宝宝有充足睡眠；每天还需温水洗浴1至2次，让宝宝穿柔软、宽大、洁净的衣服。 　　2.流鼻血 　　立秋后，小宝宝的鼻黏膜由于缺乏调节湿润的能力，加上鼻腔内的血管非常浅表，很容易在不留神之际破裂出血。 　　协和医院药剂科药师李英涛表示，不要让宝宝养成挖鼻孔、擤鼻涕的不良习惯。孩子睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，保持鼻子通畅。宝宝房间可通过勤擦地板或放置水盆来湿润空气。鼻子流血时，应马上让宝宝坐下或者躺下，父母可用拇指和食指压住孩子鼻翼两侧，待几分钟后，轻轻松开手指，鼻血大多就可以止住。或让宝宝头部保持竖直，将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，但不要插入过深。同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果比较严重，应立即去医院处理。 　　3.燥咳 　　立秋后，如果宝宝出 　　现干咳无痰或少痰、口干舌燥等症状，此时首先应该考虑的便是滋阴润肺。妈妈不妨在家做一些润肺防燥咳的食疗方。 　　食疗方一：雪梨一个或莲子10克，粳米50克，百合2克，煮粥食之，一日两次。食疗方二：川贝1克研末，和1个雪梨炖熟，加冰糖适量服用，早晚各一次，以润肺滋阴止咳。如果经上述处理后仍小咳不止，或是伴有发烧、头痛等症状时，不要自行滥用止咳药，应及时去医院治疗。 　　4.烂嘴角 　　立秋后，如果孩子出现了所谓“烂嘴角”的情况，家长一定要注意孩子的膳食平衡，加强营养补给。让孩子多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。 　　要注意保护好孩子的面部皮肤和口唇的清洁卫生，进食后及时擦嘴，不要让孩子用舌头去舔唇和口角，或者撕嘴唇上的干皮，要少吃零食，不要吮手指。准备一支孩子专用的润唇膏。 　　5.便秘 　　宝宝在夏天一般食欲较差，立秋之后，各种美味能让宝宝的胃口大开，但是富含营养的高蛋白食物多吃会使宝宝的胃肠负担明显加重，容易出现口臭、便秘等现象。妈妈们每天要给宝宝多喝些白开水。此外，酸奶、胡萝卜、苹果、香蕉、玉米、红薯等食物，也都有助于协助1岁以上的宝宝轻松排便。 　　不过小编也提醒，虽然天气逐渐凉爽，但是仍有余热。所以白天还是需要降暑，以防宝宝中暑。首先应确保宝宝拥有充足的睡眠，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬。另外避免让宝宝长久地待在空调房内，外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。

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