昨天晚上撞克了今天不记得了呢?

答案:1 悬赏:30

解决时间 2021-01-11 02:54

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-01-10 16:39

昨天晚上撞克了今天不记得了呢?

最佳答案

二级知识专家网友：北城痞子
2021-01-10 16:47

你好，根据你的症状描述，记忆力下降和抑郁情绪应该有一定的关系，也考虑可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，比如散步和旅行等，相信时间久的话慢慢会好的
也可以用冷水浴：神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴，不仅有利于增强体质，还有助于强壮神经系统，增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。当然，冷水浴并不是每个人都能立即适应，在开始阶段要注意循序渐进，从温水擦身到冷水擦身再到冷水冲洗，每次持续30秒到1分钟左右。另外，游泳运动也能起到冷水浴相似的效果，如能坚持到秋冬，效果更佳
如有必要可配合药物治疗。

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