如何在心烦意乱的时候最快的平静下来
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-01-12 13:49
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-01-11 22:47
如何在心烦意乱的时候最快的平静下来
最佳答案
- 二级知识专家网友：佘樂
- 2021-01-11 23:11
心烦是因为心里对某些情况耿耿于怀，郁郁不得解；意乱说明你已无法正常思考问题，找不到理清事件的头绪。 我的个人经验是闭上眼睛深呼吸，强近自己大脑放空，只在脑海中意念大海蓝天的美。 凡事都已如此，还能坏成什么样呢？多告诉自己：平常心，平常心，平常心。
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- 1楼网友：行雁书
- 2021-01-12 01:17
找本自己喜欢的书坐下来看看。
- 2楼网友：人類模型
- 2021-01-12 00:31
深呼吸，放空，什么都不做，闭上眼睛，也可以听听抒情的音乐如果喜欢的话
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