养生堂VEVC怎么搭配效果好？

养生堂VEVC怎么搭配效果好？

养生堂天然维生素E或者维生素C搭配服用效果还不错的。。只是根据你个人需求看看怎样来配比。。一般像VE或者VC在晚间用是比较好的。。VC在人体内流失的较快所以往往会不那么划算。。我建议你哦。。你要是买了VE的话也可以用来外敷，因为VE对于皮肤改善与延缓衰老是很不错的东西。。至于VC的话你可以直接内服这样也是不错的。。由于VE本身由脂类和生育酚构成所以每日摄取量不能太多不然会适得其反。。还有哦。。你也可以多多选择吃些富含VC较多的水果或者蔬菜等食物，这样对于和VE的相互互补也是不错的选择。。像夏日快来了少吃光合类食物。。像VE的话还必须吃一个月停一个月的。。所以你可以在这之余多吃点富含同类营养的食物。。
只要膳食均匀。。至于VE和VC怎样来搭配不要摄取过多一般是没问题的。。我也这样做的。。效果还不错。。

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